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Trainingsplan_online

Trainingsplan

Es gelten die üblichen Corona-Auflagen :

  • Abstand halten
  • Hände desinfizieren
  • In die Anwesenheitsliste eintragen
  • Im Innenraum ist Maskenpflicht
Training
Montag
16:00-16:30Floh Karate 3 – 4 mit Rudi
16:00-16:45Kids 5 – 7 mit Susanne
17:00-17:45Kids 8 – 11 mit Susanne 
18:00-19:00Jugend +12 mit Susanne
19:00-20:00Erwachsene mit Frawi
20:00-21:00Erwachsene mit Frank
Dienstag
18:00-19:00Kids ab 8 mit Susanne
19:00-20:00Kumite Wettkampf mit Susanne
20:00-21:00Erwachsene mit Susanne 
Mittwoch
16:00-16:45Minis 5 – 7 mit Frawi
17:00-17:45Kids ab 8 mit Frawi 
18:00-19:00Kata Wettkampf mit Frawi
20:00-21:00Erwachsene mit Frank
Donnerstag
18:00-19:00Kids und Jugend mit Susanne
19:00-20:00Kumite Kids mit Susanne
20:00-21:00Erwachsene mit Susanne 
Freitag
16:00-16:45Kids 8-12 mit Susanne
17:00-17:45Kumite Kids mit Susanne
18:00-19:00Kata Wettkampf mit Frawi
19:00-20:00Erwachsene mit Frank
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Karate vs. Schneemann ;)

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Neu: Anfängerkurs ‚online‘

Lernen Sie jetzt Karate!!

Kostenloser online Anfängerkurs des Karate Dojo Kempen e. V.

Für Erwachsene findet das 30-minütige Zoom Training immer dienstags um 18.30 Uhr statt.

Für Kinder ist das Training mittwochs um 16.30 Uhr.

Wer Interesse hat, kann sich über das Kontaktformular auf dieser Homepage kostenlos anmelden.

Die erfahrenen Trainer Susanne Nitschmann und Frawi Tönnis leiten den Unterreicht, hierzu wird lediglich eine Fläche von 2 mal 2 Metern benötigt sowie bequeme Sportsachen.

Der Kurs beginnt am 09. Februar für die Dauer des Lockdowns.