Anfängerkursus für Erwachsene im Karate Dojo Kempen

Das Karate Dojo Kempen e. V. bietet ab dem 06. März 2024 jeweils mittwochs und freitags um 19:00 Uhr einen Anfängerkurs für Erwachsene an.

Unter fachkundiger Anleitung erfahrener Trainer*innen möchten wir Ihnen erste Einblicke in die Jahrhunderte alte Kampfkunst Karate-Do geben. In erste Linie üben wir Karate als Sport aus, der als Gesundheitssport, Wettkampfsport oder auch zur Selbstbehauptung/Selbstverteidigung ausgeübt werden kann. Im Anfängerkurs legen wir den Fokus auf den Bereich des Gesundheitssports. Das Training von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und (Kraft-)Ausdauer bildet den Einstieg. Die Ausübung korrekter Bewegungsabläufe und Technikfolgen erfordern zudem ein hohes Maß an Konzentration und Merkfähigkeit. Spaß an der Bewegung und Förderung der Fitness stehen bei unserem Training im Vordergrund.

Karate kann individuell lebensbegleitend bis ins hohe Alter ausgeübt werden und ist auch im fortgeschrittenen Erwachsenenalter noch gut erlernbar.

Der Deutsche Karate Verband e. V. ist im Bereich des Gesundheitssports Kooperationspartner der Barmer GEK.

Das Training wird in der ersten Zeit in „normaler“ Sportkleidung auf Matten durchgeführt. Wir freuen uns auf Sie!