2. Dan
Kihon
ZK -> 5 x Kizami-Zuki (YA) v Ren-Zuki
ZK <- 5 x Age-Uke / Soto-Uke (gleicher Arm) / Gyaku-Zuki
ZK -> 5 x Gyaku-Zuki (im Stand) v Uraken / Gyaku-Zuki (Wendung)
ZK -> 5 x Mae-Geri v Mawashi-Geri / Uraken / Gyaku-Zuki (Wendung)
ZK -> 5 x Oi-Zuki r Gedan-Barai KB / Ushiro-Geri / Uraken (Wendung)
ZK -> 5 x Mae-Ashi-Geri v Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki
(oder nach eigener Wahl) Mae-Mawashi-Geri / Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki
(Wendung)
ZK -> 5 x Yoko-Geri Kekomi (vord. Bein) / Ushiro-Geri (Wendung)
ZK -> 4 x Kizami-Zuki (YA) / Mawashi-Geri (vorderes Bein) Gyaku-Zuki
(2xSchrittwechsel rechts und links)) (Wendung)
ZK -> 5 x Kizami-Zuki (YA) (Gyaku-Zuki r gleiten Te-Nagashi Uke Jodan (NA) / Gyaku-Zuki (ZK) v Ura-Mawashi-Geri (alternativ Mae-Geri) / Gyaku-Zuki (Wendung)
Kata
Tokui Kata:
frei, nicht eine bisher gezeigte Kata
1 Shitei Kata:
Nijushiho, Tekki Nidan, Jiin, Bassai Sho, Hangetsu, Empi
Anwendung:
Es sind drei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem KihonProgramm und Bunkai aus der gewählten Tokui Kata zu zeigen.
Anwendung: Es sind zwei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der Kata Heian Yondan zu zeigen.
Kumite: Kaeshi Kumite
Tori (Angreifer)
Uke (Verteidiger)
Ausgangsstellung
Kamae
Kamae
Bewegung
freie Seitenwahl aus Kamae
freie Seitenwahl aus Kamae
Ablauf
Kizami-Zuki Jodan, Yori-Ashi
Gyaku-Zuki Chudan, Yori-Ashi
Oi-Zuki Jodan
Mae-Geri
Mawashi-Geri
Ushiro-Ura-Mawashi-Geri (alternativ
Ushiro-Geri)
Abwehr und Gegenangriff sind frei
Es sind unterschiedliche
Ausweichbewegungen sowie Faust- und
Fußtechniken als Konter zu zeigen
Jiyu-Kumite
