{"id":2354,"date":"2020-12-04T14:42:24","date_gmt":"2020-12-04T14:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.karate-kempen.de\/?p=2354"},"modified":"2020-12-14T15:54:50","modified_gmt":"2020-12-14T15:54:50","slug":"1-kyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.karate-kempen.de\/index.php\/2020\/12\/04\/1-kyu\/","title":{"rendered":"1. Kyu"},"content":{"rendered":"\n
  1. Kyu (brauner G\u00fcrtel)<\/strong>

    Kihon ( aus Kamae )<\/strong>
    ZK -> 5 x Kizami-Zuki (YA) \/ Gyaku-Zuki v Oi-Zuki
    KK <- 5 x Gedan-Barai \/ Uraken (gleicher Arm) (ZK) \/ Gyaku-Zuki
    SD -> Age-Uke \/ Gyaku-Zuki, v Soto-Uke \/ Gyaku-Zuki, v Uchi-Ude-Uke \/ Gyaku-Zuki,
    v Tate-Shuto-Uke \/ Gyaku-Zuki, v Gedan-Barai \/ Gyaku-Zuki
    KK <- 5 x Shuto-Uke \/ Shuto-Uchi (gleicher Arm, ZK) \/ Mae-Geri (hinten Absetzen)\/ GyakuHaito-Uchi (ZK)
    ZK -> 5 x Oi-Zuki \/ Jodan Te-Nagashi-Uke r (Yori-Ashi, NA) \/ Mae-Mawashi-Geri \/
    Gyaku-Zuki (Wendung)
    ZK -> 5 x Kizami-Zuki (YA) \/ Ushiro-Geri \/ Uraken \/ Gyaku-Zuki (Wendung)
    ZK > 5 x Ura-Mawashi-Geri (alternativ Yoko-Geri Kekomi) (Wendung)

    Kata<\/strong>
    Wahl aus Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu

    Anwendung:<\/strong> Es sind zwei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der gew\u00e4hlten Kata zu zeigen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \n
    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Kumite: Jiyu-Ippon (alle Angriffe jeweils 2x)<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Tori (Angreifer)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Uke (Verteidiger)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Ausgangsstellung<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    freie Seitenwahl aus Kamae<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    freie Seitenwahl aus Kamae<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Bewegung<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Schritt oder Yori-Ashi vor<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Frei<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Ablauf<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    2 x Oi-Zuki Jodan\/Schritt (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Kizami-Zuki, Yori-Ashi (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Uraken \/ Gyaku-Zuki Chudan,
    Yori-Ashi (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Mawashi-Geri mit dem
    vorderen oder hinteren Bein
    (wahlweise nach Ansage) (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2x Ushiro-Geri oder Ushiro-UraMawashi-Geri (wahlweise nach
    Ansage) (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Abwehr und Gegenangriff sind frei.<\/p>\n\n\n\n


    Es sind Yori-Ashi, Suri-Ashi (Gleitbewegung) und Kai-Ashi (Schritt)
    zu zeigen.<\/p>\n\n\n\n


    Der Gegenangriff wird zu Kamae zur\u00fcckgenommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Jiyu-Kumite<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    KATA: JION<\/h1>\n\n\n\n