{"id":2339,"date":"2020-12-04T14:24:15","date_gmt":"2020-12-04T14:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.karate-kempen.de\/?p=2339"},"modified":"2020-12-09T11:58:32","modified_gmt":"2020-12-09T11:58:32","slug":"3-kyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.karate-kempen.de\/index.php\/2020\/12\/04\/3-kyu\/","title":{"rendered":"3. Kyu"},"content":{"rendered":"\n
  1. Kyu (brauner G\u00fcrtel)<\/strong>

    Kihon<\/strong>
    ZK -> 5 x Oi-Zuki r Gedan-Barai v Oi-Zuki (Wendung)
    ZK -> 5 x Gyaku-Zuki \/ Kizami-Zuki (im Stand) v Gyaku-Zuki (aus Kamae)
    KK <- 5 x Age-Uke \/ Mae-Ashi-Geri \/ ZK Gyaku-Zuki
    ZK -> 5 x Uchi-Ude-Uke \/ Gyaku-Zuki \/ Kizami-Zuki (Wendung)
    ZK -> 5 x Mae- Mawashi-Geri \/ Ushiro-Geri (Wendung)
    KB <-> 2 x Yoko-Geri-Keage (Beistellschritt) \/ Kekomi (Beistellschritt) (nach Wendung
    zwei mal zur\u00fcck)
    ZK -> 5 x Ura-Mawashi-Geri \/ Gyaku-Zuki oder, alternativ 5 x Ashi-Barai
    (hinteres Bein) \/ Gyaku-Zuki (Wendung)

    Kata<\/strong>
    Tekki Shodan

    Anwendung: <\/strong>Es sind zwei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der Kata Tekki Shodan zu zeigen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \n
    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Kumite: Jiyu-Ippon<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Tori (Angreifer)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Uke (Verteidiger)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Ausgangsstellung<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    freie Seitenwahl aus Kamae<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    freie Seitenwahl aus Kamae<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Bewegung<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Yori-Ashi<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Frei<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Ablauf<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    2 x Kizami-Zuki Jodan (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Gyaku-Zuki Chudan (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Mae-Geri Chudan (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Mawashi-Geri (re\/li)<\/p>\n\n\n\n

    2 x Ushiro-Geri Chudan (re\/li)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Abwehr und Gegenangriff sind
    frei.
    Es sind Yori-Ashi\/Suri-Ashi (Gleitbewegung) und Kai-Ashi (Schritt) zu zeigen.

    Der Gegenangriff wird zu Kamae zur\u00fcckgenommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Jiyu-Kumite<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    KATA: TEKKI SHODAN<\/h1>\n\n\n\n