Unser Training findet in Unter- und Oberstufe, Wettkampfgruppe und mehreren Kindergruppen statt.

In unserem Dojo findet jeder seinen Platz. Anfänger, Breitensportler sowie leistungsorientierte Karateka sind bei uns willkommen und erhalten ein Training, welches traditionelle und moderne Aspekte des Shotokan Karate miteinander verbindet.

Zu Beginn jeder Trainingseinheit steht ein unter Gesundheitsaspekten aufgebautes Aufwärmprogramm welches hilft, Verletzungen und Überbeanspruchungen zu vermeiden.

Wir üben Karate nicht nur für den Turnierwettkampf oder als reine Selbstverteidigung. Diese Aspekte sind nur Teil eines umfassenden Programms, mit dem jeder Interessierte Karate in jedem Lebensalter beginnen und trainieren kann.

Das Ausdauer- und Krafttraining gehört genauso dazu, wie die intensive Übung der Bewegungsabläufe, die eine Sache der Konzentration ist. Ins Schwitzen kommen wir immer!!!!

Wir bieten keine Selbstverteidigungskurse nach dem Motto "Unbesiegbar in drei Monaten" an, denn wir glauben nicht an die Wirksamkeit solcher Kurse. Ein Zusammenspiel von körperlicher Fitness, mentaler Einstellung und gut und sicher eingeübten Techniken wird aber die Fähigkeit zur Selbstverteidigung hervorbringen.